Um dia de saúde mental

Olá, Olá!

Se dispusesse de um dia inteiro só para si, o que escolheria fazer?

Passá-lo na praia? No campo? A visitar museus? A visitar lojas?

Iria ao cinema? Ao teatro?

Ou preferia passar aninhada no sofá, rodeada de livros ou a ver as suas séries predilectas?

Pense no que gosta de fazer, o que a faz feliz?

Planeie um “dia de saude mental”para si mesma e nesse dia resista à tentação de realizar qualquer tarefa.

Desejo-lhe um dia magnífico!

Maria José

Este Blog foi feito com todo o carinho para ajudá-la a pensar mais em si. Se tiver sugestões de temas ou dúvidas para serem respondidas é só enviar um email para avidaemtonssuaves@gmail.com

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