Agosto!

Olá, Olá!

Desde miúda que sinto encantamento pelo mês de agosto. Não é essencial estar de férias para ter esse sentimento.

Agosto é sinónimo de dias descontraídos, sem imposições nem grandes compromissos.

Agosto é praia, é mar, é mergulhos, é um pouco de preguiça que há em nós, que gosta de roupas leves e pés descalços.

É também família, encontros e brindes.

É também sardinhadas, saladas frescas, cabelos molhados, leituras mil e alguma nostalgia de outros agostos e outros verões.

Serão dias bons na medida em que nos empenharmos para que sejam bons.

Pois haverá sempre problemas para resolver, decisões por tomar, dias em que o sol se esconde ou mar agitado onde não será possível mergulhar.

Desejo-lhe um excelente mês de agosto!

Maria José

Este Blog foi feito com todo o carinho para ajudá-la a pensar mais em si. Se tiver sugestões de temas ou dúvidas para serem respondidas é só enviar um email para avidaemtonssuaves@gmail.com

Algumas ideias à sexta-feira

Olá! Olá!

Esta semana trago um padrão que gosto muito, o xadrez escocês ou tartan

É um padrão nobre e clássico,  que faz alusão ao conforto, aconchego, a um lar agradável e quentinho e  recorda-me  a infância e adolescência!

É um padrão muito versátil, tanto na moda

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  • Adorei estes blazers em tartan

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Loja Ao Luar (Faro, Olhão e Tavira)

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Como é eclético na decoração…

 

Xadrez multifacetado, também relacionado com o Natal

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Desejo-lhe um dia e um fim de semana magnifícos!

Maria José

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Para pensar…

Olá! Olá!

Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do nosso corpo e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos“.

Fernando Pessoa

Desejo-lhe um dia magnífico!

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Maria José

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Algumas ideias à sexta-feira

Olá! Olá!

  •  Esta semana trago a camisa branca clássica. No outono é uma peça fundamental que não pode faltar no nosso guarda roupa, combina com tudo! É intemporal,  elegante e está sempre na moda!

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  • Trouxe estas salas frescas e alegres em tons de azul, harmonizados com os tons de verde.39887422_510210499451917_4960600163597942784_n

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  • Trouxe uma sujestão de leitura, um  livro de Jodi Picolt, …  acabei de ler esta semana, não é um livro recente mas é um livro maravilhoso que aborda o tema do autismo, com uma escrita intensa e envolvente sendo difícil parar de lê-lo.

Sinopse 

“Jacob Hunter é um adolescente: brilhante a Matemática, sentido de humor aguçado, extraordinariamente bem organizado, incapaz de seguir as regras sociais. Jacob tem síndrome de Asperger. Está preso no seu próprio mundo – consciente do mundo exterior e querendo relacionar-se com ele. Jacob tenta ser um rapaz como os outros mas não sabe como o conseguir.
Quando o seu tutor é encontrado morto, todos os sinais típicos da síndrome de Asperger – não olhar as pessoas nos olhos, movimentos descontrolados, acções inapropriadas – são identificados pela Polícia como sinais de culpa. E a mãe de Jacob tem de fazer a si própria a pergunta mais difícil do mundo: será o seu filho capaz de matar?”

No-Seu-Mundo

 

Desejo-lhe um dia  magnífico!

Maria José

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Bem vinda segunda-feira

Olá! Olá!

Depois de uma ausência por motivo de férias e algumas visitas em casa, regresso hoje segunda-feira, à minha rotina.

Segunda-feira, um dia que pode ser amado ou detestado, dependendo da semana ou do trabalho que se produz.

Para mim, a segunda-feira é o dia em que inicio a minha rotina semanal, sendo por isso reconfortante, pois é nas minhas rotinas que projeto a vida que desejo e que gosto.

À medida que o domingo à tarde e a noite se aproximam, começo a ajustar-me a um outro ritmo, mais calmo, concentrando-me no que precisa ser feito.

Determino 15 a 30 minutos para organizar a minha agenda e verificar a semana seguinte. Confirmo o que é espectável e o que está preparado, a fim de tornar a semana mais produtiva.

Eu gosto da segurança das rotinas, porque uma vez definidas posso ajustá-las e manuseá-las quando surge algo inesperado.

A organização e simplificação permite-nos uma maior flexibilidade e uma menor rigidez. Por vezes, devido à falta de planeamento, o que temos para fazer torna-se avassalador, não sendo possível usufruir de algo agradável, que poderá surgir inesperadamente durante a semana.

Uma vez, que sabemos que as refeições ​​estão mais ou menos planeadas, a roupa está organizada, os compromissos estão assinalados, a casa organizada e acolhedora, então podemos descontrair um pouco, e não nos sentirmos culpados se  dedicarmos tempo a nós próprios, fazendo o que gostamos e que nos dá bem-estar.

Desejo-lhe um dia magnifico e uma semana excelente!

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Maria José

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Arranje tempo para o que o inspira

Olá! Olá!

O que o deixa inspirado?

A inspiração é o alimento da alma. Todos precisamos dela.

No entanto, não pensamos muito nisto, levamos a nossa existência rotineira, presos às nossas obrigações diárias, sem tempo para nos recostarmos e desfrutarmos os prazeres simples da vida ou surpreendermo-nos com o mistério da nossa existência.

Muitas vezes a felicidade foca-se no futuro: ficarei feliz quando  tiver um aumento no vencimento, ou quando ascender a determinado cargo, quando encontrar o amor da minha vida, quando o filho terminar o curso, etc.

Entretanto, perdemos o aqui e agora, o presente, o unico tempo que é real, sendo este o momento em que podemos mesmo experimentar uma sensação verdadeira de felicidade ou alegria.

Perceba o que o inspira e arranje tempo na sua vida para isso. A inspiração é variável, pois diz respeito a preferências pessoais. Para algumas pessoas poderá ser ouvir um trecho musical, observar o mar, assistir ao nascer ou pôr do sol, rezar, dançar, meditar, fazer uma caminhada, fazer jardinagem ou cozinhar.

Arranje tempo para fazer seja o que for para deixar a sua alma voar e sentir-se contente pelo simples facto de estar vivo nesse momento. Descubra o que o inspira como pessoa e o que funciona consigo, pois nestes momentos de apreciação simples, a magia acontece e fazem maravilhas a qualquer um de nós.

Desejo um dia muito Feliz!

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Maria José

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A pensar nas férias

Olá!  Olá!

As férias,  um tempo que serve para descontrair, descansar, desligar e  poderiam regressar de novo!

Como já falei na semana passada, a minha ausência deveu-se e não só, a um pequeno período de férias, onde  andei por aqui…

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Santorini é um pequeno arquipélago de ilhas vulcânicas, localizado na parte meridional do Mar Egeu, aproximadamente a 200 Km a sudeste do continente grego. As cidades principais são Thira e Oia, são formadas por  encantadoras casas brancas de onde se vislumbra um mar de um azul estonteante.

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Atenas, capital da Grécia é uma cidade cosmopolita, onde a  herança da era clássica ainda é evidente por toda a  cidade, antigos monumentos, obras de arte, sendo o Partenon o mais famoso de todos, considerado um marco fundamental do início da civilização ocidental.

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Desejo-vos um dia muito feliz e que as férias e o bom tempo regressem depressa!

Maria José

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Alguma ideias à sexta-feira

Olá!

Esta semana trago mocassins, são intemporais e nunca me canso de usar.

“A felicidade é simples como uns mocassins” Ines de La Fressange

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Imagens: Via Pinterest

 

A pensar no dia de S. Valentim, trouxe relógios e pulseiras da Tous

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Algumas sugestões da Zara Home

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E como estamos na época das gripes e constipações trouxe comigo…

Os 5 melhores alimentos para combater a gripe do Blog Casal Mistério

 

Desejo-lhe um dia feliz!

Maria José

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Algumas ideias à sexta-feira

 

 

OLÁ! OLÁ!

Regresso aos  artigos de sexta-feira, com algumas ideias que me agradaram esta semana.

Gosto da combinação do branco e creme

Das malas em tons rosa …

 

Gosto  de  cozinhas acolhedoras, repletas de  detalhes onde apetece ficar.

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Gosto de Isabel Allende e este é um dos livro que pretendo ler este mês.

 

Nestes dias frios gosto de pratos quentes e reconfortantes,  esta sopa de bacalhau e grelos, despertou-me curiosidade, uma receita para testar.

(clique na imagem para ver a receita)

 

Desejo uma excelente sexta-feira e bom fim de semana!

Maria José

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Intenções para o Novo Ano

Olá!

O inicio de cada ano é recheado de desejos, promessas e boas intenções, os objectivos e intenções que defini para 2018 não são muito diferentes dos anos anteriores.
Sei que no próximo ano os dias não serão sempre de céu azul, de calma e serenidade, que haverá dias cinzentos e tumultuosos, mas estou pronta para enfrentar o que surgir, risos, lágrimas, dúvidas, certezas, dias serenos e outros agitados.
Continuarei a apreciar as rotinas do meu dia-a-dia e irei salpicando os dias com um pouco de criatividade e imaginação para não deixar entrar o tédio ou a monotonia.
Apesar desta diversidade  de coisas agradáveis e outras menos felizes, a  vida é boa. Muito boa.
O segredo é saber  o que é importante para nós, o que queremos da vida, o que nos faz felizes e o que nos proporciona bem estar.
Antes de definir os seus objectivos para o próximo ano, pense quais são as suas intenções de vida, o que quer da vida, como se quer sentir, o que está a fazer para isso acontecer?
Defina as suas intenções, pois elas orientam as acções. Colocar uma intenção antes de qualquer acção é o primeiro passo para conseguir o que se pretende.
Eis algumas das minhas intenções para 2018…
  • Sentir paz;
  • Cuidar de mim;
  • Deixar ir tudo o que não me serve;
  • Rir todos os dias;
  • Ser mais paciente e deixar a vida fluir.

Para os meus queridos leitores desejo do fundo do coração, que  tudo se realize no ano que vai começar…

Adeus Ano velho, feliz Ano Novo!

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Maria José

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