Olá Olá Sabia que o excesso de "stress" pode manifestar-se atravé de vários sintomas? Estes  sintomas podem ser físicos, emocionais e comportamentais. Uma forma simples de verificar o seu equilíbrio é manter um diário durante duas ou três semanas, ou estar mais atento aos seus  sintomas físicos, emocionais, ou aos seus comportamentos, se estes divergem do … Continue reading Sintomas físicos do stress →