Organize-se e fique com mais tempo para si. Sinta-se única e especial
Olá!
Esta semana trago mocassins, são intemporais e nunca me canso de usar.
“A felicidade é simples como uns mocassins” Ines de La Fressange
Imagens: Via Pinterest
A pensar no dia de S. Valentim, trouxe relógios e pulseiras da Tous
Algumas sugestões da Zara Home…
E como estamos na época das gripes e constipações trouxe comigo…
Os 5 melhores alimentos para combater a gripe do Blog Casal Mistério
Desejo-lhe um dia feliz!
Maria José
Olá!
Hoje trago comigo uma sugestão, escolha um lugar tranquilo e confortável para se sentar sem ser perturbado.
Durante 20 ou 30 minutos, pense em como gostaria que a sua vida fosse, daqui a um, cinco ou dez anos. Pense sobre “o meu melhor eu“, imagine-se no futuro, depois de tudo lhe ter corrido o melhor possível.
Pense nos objectivos que mais ambiciona atingir em cada área da sua vida e imagine como será quando os concretizar.
É uma abordagem fundamentada para se criar uma imagem ideal do futuro, com base em objectivos pessoais concretos, realistas e pragmáticos.
Está comprovado que escrever sobre “o meu melhor eu “, criando a imagem da vida ideal, traz benefícios à saúde psicológica e física. Faz estimular instantaneamente as emoções positivas, aumentando a felicidade.
Escrever sobre “o meu melhor eu ” é benéfico para promover o otimismo e desencadear emoções positivas, bem como, desenvolver a energia que é necessária para concretizar esses mesmos objectivos.
À semelhança de qualquer hábito novo, é necessário praticar.
Desejo-lhe um dia feliz e não se esqueça de pôr em prática esta sugestão.
Maria José
OLÁ! OLÁ!
Regresso aos artigos de sexta-feira, com algumas ideias que me agradaram esta semana.
Gosto da combinação do branco e creme
Das malas em tons rosa …
Gosto de cozinhas acolhedoras, repletas de detalhes onde apetece ficar.
Gosto de Isabel Allende e este é um dos livro que pretendo ler este mês.
Nestes dias frios gosto de pratos quentes e reconfortantes, esta sopa de bacalhau e grelos, despertou-me curiosidade, uma receita para testar.
(clique na imagem para ver a receita)
Desejo uma excelente sexta-feira e bom fim de semana!
Maria José
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