Sem dúvidas

Olá,Olá!

Quantas vezes levamos tempo para decidir sobre qualquer assunto e depois de termos tomado uma decisão, ficamos a reconsiderar sobre a mesma.

Depois de ter tomado uma decisão poderada sobre qualquer coisa, não fique a ruminar. Páre de pensar, sinta-se confiante e siga em frente.

Descontrai-se e deixe de se preocupar. Amanhã é outro dia. Não fique com dúvidas. A vida simplesmente é.

Depois de ter optado por um determinado rumo, um plano, siga-o até ao fim. Empenhe-se. Não duvide de que era o que tinha a fazer e de que irá correr tudo bem. Vá em frente e confie completamente na sua capacidade de decisão.

Mais vale tomar uma decisão inadequada do que não tomar decisões. Porque a primeira pode-se sempre corrigir…

Desejo-lhe um dia magnifico!

Maria José

Este Blog foi feito com todo o carinho para ajudá-la a pensar mais em si. Se tiver sugestões de temas ou dúvidas para serem respondidas é só enviar um email para avidaemtonssuaves@gmail.com

Tomar decisões

 

Olá!

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Imagem: Pinterest

Por vezes, é necessário tomar determinadas decisões que nos provocam ansiedade, nervosismo, deixando-nos como que paralisados, sem saber o que fazer.

A tomada de decisão resume-se no fundo a seguir a nossa intuição, o nossa sensibilidade, mas por vezes, depois de estudar todas as informações disponíveis, continuamos sem saber o que fazer…

Quando isto acontecer tente acalmar a mente. Deixe ficar para o dia seguinte. Tome um chá, ou um cálice de vinho, um duche quente e durma.

Tente abstrair-se de todas as distrações externas para poder escutar o que lhe diz a sua sabedoria interior. Normalmente, sabemos o que fazer mesmo quando pensamos que não sabemos.

Quando estiver indecisa e não sabe que decisão tomar, faça o seguinte:

Escreva, defina claramente o problema escrevendo acerca dele.

Faça uma lista de prós e contras, tendo em consideração o curto prazo assim como o longo prazo.

Descreva a decisão que tomou e como se sente acerca dela. Por vezes, a decisão por escrito permite que a resposta seja mais objectiva.

Escreva sobre as razões pelas quais esta decisão é tão difícil para si.

Se no futuro der por si a lamentar a sua decisão, pode regressar ao que escreveu.

Rever aquilo que escreveu pode ajudar a reforçar a convicção que tomou, a decisão que estava certa para si na altura. Ou, se se aperceber de que tomou a decisão errada, examinando o seu processo de decisão pode ajudá-la a aprender a fazer melhores escolhas no futuro.

Um bom dia para si e que tome sempre as decisões certas!

Maria José

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