9 Questões essenciais

Olá!

A nossa vida é hoje. Não ontem, nem amanhã.062e85a0b6d4307beab8aab42c6687c3

É importante aproveitar o momento presente pois  tudo o que fizermos hoje repercutir-se-á amanhã.  É importante focarmos-nos no dia de hoje, pararmos um pouco e reflectir sobre o que se pode fazer para ter uma vida mais fácil, mais feliz e podermos realizar os nossos sonhos.

Pense…

  • O que complica a  sua vida?
  • O que mudaria para tornar a vida mais agradável, satisfatória?
  • Quais são os obstáculos?
  • Poderia fazer de outra maneira?
  • Haverá outras possibilidades?
  • O que lhe interessa realmente neste momento?
  • Será que vale a pena?
  • Como seria a sua vida se já tivesse concretizado o que pretende?
  • O que está a fazer hoje que contribua para uma vida mais feliz?

Mas não fique a pensar que se não fizer de imediato o que gostaria de fazer será demasiado tarde. Tudo o que fazemos agora prepara-nos para o que fizermos no futuro. As nossas acções de hoje irão, potencialmente, influenciar o nosso futuro. Já pensou nisso?

Uma agradável segunda-feira para si.

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Imagens: Pinterest

 

Maria José

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Reflexão simples

Olá a todas!

Hoje gostaria de partilhar consigo, uma coisa que geralmente tento fazer diariamente.pensar

Ao fim do dia, após realizar  as minhas tarefas, sento-me no meu espaço tranquilo e examino mentalmente como foi o meu dia.

Penso no que fiz. O que poderia ter feito de maneira diferente. O que disse e não devia ter dito. O que podia ter evitado, etc.

Por vezes, só consigo fazê-lo quando me deito, mesmo quando estou muito cansada  ainda fico alguns minutos acordada, a pensar na vida.

A ideia é direcionar o pensamento. Em vez de ficar com preocupações aleatórias, recordo o meu dia, é uma fuga temporária em busca de serenidade.

Estes pensamentos são  reflexões simples, que permitem analisar, se estou a viver de forma coerente com os meus objectivos ou o que sonhei para a minha vida.

É importante esta reflexão, pois ao  refletirmos sobre as nossas ações, temos a oportunidade de mudar o que consideramos ter feito errado e ter a oportunidade de fazer de forma correcta na próxima vez.

Esta análise diária, ajuda-me a dormir de forma mais tranquila.

Costuma reflectir sobre o seu dia?

Maria José

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