Pensamentos positivos

 

O outono já vai a meio da sua jornada, mas o mês de Novembro é que oferece o ritmo suave e doce do aconchego.

Com as temperaturas a diminuírem, regressa a temporada dos agasalhos, o desejo de ficar por casa aspirando tranquilidade. É tempo de ler, de sonhar, descansar, antes que chegue a azáfama do Natal.

Para se envolver no ritmo doce de Novembro escreva pensamentos positivos acerca de si próprio. Escreva aquilo que lhe passar pela cabeça. Guarde uma cópia destas mensagens no seu bolso e leia-as frequentemente. Diga-as em voz alta. Acredite nelas!

Ao escrever pensamentos positivos acerca de si próprio, está a promover a auto estima, a retardar as emoções negativas, a estimular a capacidade de saborear as experiências positivas da vida e a desenvolver comportamentos positivos.

Desejo um mês de Novembro suave e doce repleto de mensagens positivas.

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Maria José

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