Olá, Olá! Descuramos tanto o momento presente! Não é por o momento presente ser superior ao momento passado ou ao momento futuro, mas o momento presente é real. Os outros são virtuais, pois o futuro ainda não existe e o passado deixou de existir. Estamos tão imersos a sonhar com os momentos passados a … Continue reading O Momento presente
Etiqueta: momento presente
Uma pequena pausa
Hoje quando puder faça uma pausa e realize um pequeno exercício de Mindfulness. Para recordar pode ver aqui e aqui. Em casa ou no seu local de trabalho, faça uma pausa e olhe para os objectos de uso quotidiano, aos quais, há vários anos, não presta atenção. Por exemplo, a chávena em que bebe o café, … Continue reading Uma pequena pausa