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Mime-se, seja bom para si mesmo

O que tem feito por si por estes dias? Quando chegar a casa ao fim um dia de trabalho tire um pouco do tempo para si. Mimar-se é necessário! Mime-se, você é o seu próprio melhor amigo. Seja bom para si mesmo; Prepare um refresco; Recoste-se no sofá; Desligue o telemóvel; Ponha uma música a tocar; … Continue reading Mime-se, seja bom para si mesmo →

Mime-se!

Olá! Pensar em nós é fundamental e tendemos a esquecer e a minimizar esta necessidade. Estamos tão ocupados a ser mães, pais, profissionais e cuidadores perfeitos e exemplares que não temos tempo para nós. Pensar em nós e mimarmo-nos além de ajudar a reduzir os nossos níveis de stress, ajuda realmente a sermos melhores pais, … Continue reading Mime-se! →