Todos temos uma lista de hábitos que gostaríamos muito de concretizar. Caminhar todos os dias durante uma hora, ir ao ginásio três vezes por semana, começar uma dieta, experimentar uma aula de ioga, ler todos os dias 100 páginas, meditar 15 minutos... Parecem pequenos objectivos e muitas pessoas conseguem cumpri-los, mas, para  outras pessoas, eles … Continue reading Construir novos hábitos →