Olá! Olá! As férias, um tempo que serve para descontrair, descansar, desligar e poderiam regressar de novo! Como já falei na semana passada, a minha ausência deveu-se e não só, a um pequeno período de férias, onde andei por aqui... Santorini é um pequeno arquipélago de ilhas vulcânicas, localizado na parte meridional do Mar Egeu, aproximadamente a … Continue reading A pensar nas férias
A melancolia, por vezes, associa-se a alguma ansiedade pelo facto de terminar uma época que é vivida com calma, sem horários rígidos, junto da família ou de amigos.
Olá! Tenho estado de férias, não tenho andado por aqui... não tem sido intencional, mas os dias têm estado óptimos e é bom desprendermos-nos nas férias das nossas tarefas habituais... Tenho andado desligada do mundo virtual, esforçando-me por esquecer o ipad, computador, o telemóvel (bem tento, mas não é possível), as redes sociais... mas não me … Continue reading Férias e Mindfulness
Olá! Iniciei as minhas Férias de Verão ! Tenho alguns planos, as minhas listas de prioridades, mas estas ideias pretendo concretizá-las, esteja onde estiver. Passear, apreciando a novidade de cada dia; Praia, praia e mais praia; Passar tempo com a família e amigos; Esquecer os compromissos sociais e as obrigações absurdas; Descontrair para desocupar a mente... … Continue reading 15 coisas que pretendo fazer nas férias
Olá! As férias escolares são momentos de grande alegria, mas por vezes de alguma tensão. Por um lado, preocupação para lhes arranjar actividades, especialmente quando os pais ainda se encontram a trabalhar, mas tensão também, porque há mais tempo para estar em conjunto, o que por vezes pode promover alguns conflitos. Para que as férias sejam … Continue reading Os filhos e as férias
Olá a todas! Já teve as suas férias este ano? Todas nós necessitamos desse tempo de descanso. É fundamental para o nosso equilíbrio e para restabelecer os nossos recursos pessoais, mudar o nosso ritmo, as nossas rotinas e durante uns dias andar noutro registo. Não se prive desses dias de descanso, veja os benefícios pós … Continue reading Férias
Olá a todas! O verão está aí. É tempo de praia, vida ao ar livre, petiscos com os amigos, viagens, festas e por ai vai… ! Talvez se encontre de Férias! Se estamos de férias estamos a descansar...mas será que mesmo em férias, descansamos verdadeiramente? Quantas vezes, regressamos de férias tão cansadas que precisávamos de uns … Continue reading Descanse
A Vida em Tons Suaves 