Olá!
Várias vezes aqui no blog tenho estimulado o hábito da escrita.
Escrever é entrar em relação com a nossa consciência, a nossa intuição e a nossa imaginação. Escrever é uma forma de cuidar de nós.
Escrever para amenizar os nossos pensamentos negativos, para examinar com maior lucidez os nossos problemas e descobrir as várias soluções, para esvaziarmos o nosso coração trabalhando as mágoas.
Escrever é um modo de reflexão profundamente catártico, ajuda a expressar os pensamentos e sentimentos mais íntimos, ajuda a conhecermo-nos melhor, a desenhar exactamente o que pretendemos e onde queremos chegar.
Ter o hábito de escrever sobre o que se está grato e sobre as coisas boas que nos acontecem diariamente, é um bom método para nos períodos tempestuosos verificar as nossas riquezas, as nossas realizações, as nossas alegrias, que são a prova de que já se viveu muitos momentos perfeitos e… que haverá outros.
Faça um diário para manter um registo para si, fale dos acontecimentos, do que pensou e sentiu no dia a dia. Ao reler pode ganhar melhor compreensão e conhecimento acerca de si, “ouvindo-se” a si mesma.
Escreva!
Um dia feliz!
Imagem: Avidaemtonssuaves
Maria José
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