Olá! Hoje trago comigo uma sugestão, escolha um lugar tranquilo e confortável para se sentar sem ser perturbado. Durante 20 ou 30 minutos, pense em como gostaria que a sua vida fosse, daqui a um, cinco ou dez anos. Pense sobre "o meu melhor eu", imagine-se no futuro, depois de tudo lhe ter corrido o … Continue reading O meu melhor eu
Sabia que as emoções positivas são benéficas para a saúde? Sabia que as pessoas felizes resistem mais às doenças? Para além de resistirem melhor às doenças, as pessoas felizes recuperam melhor quando adoecem ou seja, os tecidos regeneram mais rapidamente e as feridas cicatrizam melhor. As pessoas que constroem e desenvolvem emoções positivas, passam … Continue reading A importância das emoções positivas
A Vida em Tons Suaves 