Olá, Olá! Todos nós ao longo da nossa existência somos confrontados com acontecimentos de vida que exigem mudanças na nossa forma de estar, de pensar, de sentir e de agir. Alguns acontecimentos podem ter carácter normativo, outros não. Em qualquer dos casos, estes acontecimentos quer sejam normativos ou não, provocam desequilíbrio no sistema pessoal, … Continue reading 15 formas de cuidar de si, para poder cuidar do outro
Olá! Nestes últimos dias não tenho demonstrado muito desejo de escrever. Por um lado, tenho estado mais ocupada profissionalmente, por outro lado, entristecida com esta tragédia provocada pelos incêndios que continuam todos os anos a devastar o nosso país. Sabia que, crises de vida podem ter impacto em doenças posteriores? Muitos acontecimentos negativos ocorridos num determinado … Continue reading Acontecimentos da vida
Olá! Quantos de nós fica por vezes sem saber o que fazer ou que dizer, perante alguém que sofreu uma perda ou se encontra a passar por uma situação de doença. É muito importante incentivar a pessoa a falar sobre a sua situação, a forma como a encara e a exprimir os seus sentimentos. Deve-se … Continue reading O que fazer perante alguém que sofre
Olá! Muitos de nós já teve um familiar ou amigo com uma depressão e quantos de nós ficou sem saber como agir, o que fazer ou dizer a essa pessoa. Algumas sugestões que poderão ajudá-lo. Ser um bom ouvinte é muito importante; Ouvir com consideração, sem tentar resolver ou modificar os problemas da pessoa; … Continue reading 8 Atitudes a ter para alguém com depressão
A Vida em Tons Suaves 