Aprenda a  descontrair no dia-a-dia, desde o momento em que acorda até ao momento em que se vai deitar. Ser uma pessoa produtiva não significa estar sempre a trabalhar, mas saber intercalar momentos de trabalho com momentos de descanso. Espreguice-se quando acordar; Não saia de casa sem tomar uma bebida, café, chá, leite, água … Continue reading Descontraia-se no dia-a-dia! →