Os meus favoritos da semana

Olá!

O nosso tão amado verão está quase, quase a chegar, esperemos que traga dias radiosos, temperaturas a condizer e se não for pedir muito, marés de água morna.

O que faz o verão ser a estação mais desejada do ano para a maioria de nós, são as férias, mas também as cores, os sabores, o sol e claro os encontros.

É tempo de convívio, deliciosos encontros com a família ou com amigos, almoços que se estendem enquanto a tarde vai caindo em  conversas que parece não terem fim.

Para celebrar toda a beleza e vitalidade do verão, trago ambientes alegres e coloridos para uma tarde à beira-mar, na piscina ou num jardim.

Gostei da colecção pic-nic  da Zara Home!

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Outros matizados de que também gostei..

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Gostei destes toques de cor na decoração!

Transforma qualquer ambiente, tornando-o mais vivo  e alegre!

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Terraços pequenos e alegres para tirar ideias!

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E para brindar ao verão porque não com flores? Gostei desta ideia!

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Aqui, onde eu gostaria de estar!!!

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Imagens: Pinterest

Que tenha uma sexta-feira com muita cor !

Maria José

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Esta semana vi e gostei

Olá!

Esta semana andei pela net e para alindar um pouco os dias frios, trouxe flores e muitas cores, enquanto o frio e o Inverno continuam lá fora.

1.Gostei muito destes individuais bordados e em renda da Zara Home.

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Zara Home

2. Além dos individuais gostei também das louças enriquecidas com lindos detalhes.

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3. Gostei  das flores em frascos e frasquinhos.

 

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4. Ando a pensar começar um trabalho manual, pois é uma excelente terapia ocupacional, como quero começar por um trabalho pequenino, gostei das bases para copos e dos sousplat coloridos em renda.

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5. Também gostei, mas requer mais habilidade.

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Imagens: Pinterest

5. Para aquecer um pouco estes dias, uma receita de chocolate quente para dias frios.

 

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Uma agradável sexta-feira para si!

Maria José

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Cores de outono à mesa

Olá!

Os dias continuam soalheiros e quentes e eu continuo a fazer combinações à mesa, que estou a adorar, pois além de proporcionar prazer, propicia também tranquilidade !

O meu marido também está a gostar, pois assim permite refeições com ornamentações diferentes.

Gosto de pensar nas cores a combinar, gosto de testar, mudar, alterar, modificar, desmanchar…e assim se passa o tempo.

Preciso deste tempo na minha vida em que estou absorvida nos arranjos e rearranjos e não penso em mais nada.

A nossa vida é complicada, geralmente com o piloto automático ligado, com coisas a fazer no trabalho, em casa, fora de casa.

Necessito deste tempo em que presto  uma atenção consciente ao momento e isso contribui para melhorar o meu bem estar e ficar mais calma.

Gosto das cores quentes do outono, laranjas, amarelos, castanhos e julgo que ficam harmoniosas com os verdes.

As minhas aboborinhas…

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A vida em tons suaves

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A vida em tons suaves

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A vida em tons suaves

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A vida em tons suaves

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A vida em tons suaves

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A vida em tons suaves

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A vida em tons suaves

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A vida em tons suaves

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A vida em tons suaves

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A vida em tons suaves

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A vida em tons suaves

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A vida em tons suaves

É nas coisas simples do dia a dia, que alcançamos a paz de espírito e afastamos o stress.

Maria José 

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Dê cor às suas refeições

Olá a todas!

Adoro o verão e o calor, mas estes dias têm estado verdadeiramente abrasadores!

Quando penso no verão, penso em praia, sol, mar, areia, dias grandes, pôr do sol, noites amenas e estreladas, lua cheia, luar de Agosto, esplanadas, cheiro do mar, roupas frescas, sandálias nos pés, colares, pulseiras, azul, amarelo, vermelho, branco, laranja, gelados, saladas, sardinha assada, sangria…penso em tanta coisa…

Adoro o verão sobretudo por esta diversidade de cores e aromas que despertam os nossos sentidos.

Adoro o verão por poder desfrutar do meu espaço exterior, o meu pequeno jardim.

Como estou de férias tenho feito a maior parte das refeições no exterior, pensando nas cores de verão, tenho dado alegria e cor às minhas refeições, com uma decoração simples e alegre como se pretende.

 Já que estou de férias não quero coisas complicadas…deixo-vos aqui algumas sugestões.

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IMG_2444Gostou? Tenho mais ideias para mostrar, esteja atenta.

Maria José

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Mude o tom da sua vida

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Olá a todas !

A  nossa  vida  tem várias nuances, há dias que rompem em tons rosa, em que corre tudo às mil maravilhas, sentimo-nos alegres, bem-dispostas, mas há outros dias que amanhecem verdadeiramente cinzentos e que parecem ser feitos de sucessivos aborrecimentos, que nos deixam tristes e melancólicas.

A vida quotidiana apresenta-se como uma tarefa sem fim, apenas interrompida pelas ideias de repouso e de férias. Raramente contemplamos a vida como um prazer, como uma aventura fascinante, perdemos a curiosidade da infância o gosto pelas coisas simples e banais, vemos apenas inquietude e deveres na nossa existência.

Mas todas nós temos o poder e somos responsáveis por pintar o quadro da nossa vida, de escolher para ele as cores, o tom, os materiais, e ao fazer essas escolhas, escolhemos a nossa maneira de perceber o mundo, escolhemos o que desejamos ver, ouvir, sentir,  as nossas escolhas e a forma como lidamos com elas, definem a pessoa que somos.

O modo como constituímos essa lista muda a maneira de se ver o mundo. Os assuntos que escolhemos anotar tornam-se também os princípios orientadores da nossa vida, este tipo de listas reflectirá a pessoa que escolhemos ser.

Devemos tomar atenção, ao stress, à ansiedade, à cólera, à tristeza e ao medo. É importante deixar passar  estas emoções de forma gradual tanto quanto possível, a fim de preservar os nossos recursos vitais.

Quanto mais calma estiver a nossa mente, mais  fácil é gerir, arrumar e organizar a nossa caixinha de informações e saber utilizá-la, com pensamentos claros.

Somos nós que temos  a capacidade e o poder de escolher as cores  da nossa vida, os tons que dão a alegria de viver. Por isso, a vida não é sempre cor-de-rosa, mas também não tem que ser cinzenta, poderemos torná-la um misto de tons suaves e delicados, aprendendo a criar expectativas razoáveis para o  lar, para a  família, o  emprego e para com o  corpo ou seja, para o nosso bem estar.

Alguns conselhos para mudar o tom da sua vida:

  • Obrigue o seu corpo a mexer-se, ande, nade, corra.
  • Pratique uma actividade física. 
  • Mime-se,  conceda a si alguns cuidados que lhe dê prazer.
  • Durma o suficiente. A falta de sono causa stress e outras doenças.
  • Deite-se e levante-se às mesmas horas todos os dias.
  • Torne o pequeno almoço um momento só para si.
  • Caminhe. A marcha torna as ideias mais claras e ajuda a relativizar os problemas.
  • Dance, ria, não leve tudo a sério.

O que faz para mudar o tom da sua vida?

Maria José

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