O meu caderno de beleza

Olá!347a649ee34efc1d7d75b35e54267a95

E se hoje pensasse um pouco em si?

Hoje modere um pouco o seu ritmo e dê um presente a si própria.

Pense nos conselhos ou em artigos que já leu ou ouviu sobre os cuidados com o corpo, a pele, o cabelo, mas esqueceu-se.

Não registou, ou o que registou, guardou não sabe onde, acerca de máscaras de beleza, vernizes para as unhas, segredos para uma pele radiosa, dietas de desintoxicação, receitas de comidinhas saudáveis, programas dietéticos, o que beber em jejum, etc, etc.

Arranje um caderno e crie um verdadeiro guia pessoal de tudo o que lhe pareça eficaz, agradável e fiável.

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«Os meus segredos de beleza»

  • Cuidados com a pele
  • Cuidados com o cabelo
  • Cuidados com as unhas
  • Cuidados com o corpo
  • As virtudes de beber 8 copos de água diários
  • Alimentos e bebidas «especial beleza»
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Imagens: Pinterest

Não se esqueça de juntar ao seu caderninho, estas palavras impressas numa velha chávena de chá japonesa.

«Come menos carne e mais legumes

Põe menos sal e mais vinagre´

Consome menos açúcar e mais fruta

Leva à boca pequenos pedaços e mastiga lentamente

Veste roupas leves e toma banho muitas vezes

Evita a tagarelice e atém-te a uma aprendizagem regular

Controla os teus desejos e felicita os outros

Evita as preocupações e dorme profundamente

Não andes de carro, caminha

Não te encolerizes e sorri sempre» (autor desconhecido)

Maria José

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Ser elegante

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Coco Chanel

Olá!

Lembram-se do tema deste mês, “Outubro elegante e perfeito”….mas afinal o que é a elegância?

A elegância faz parte do domínio da beleza, da perfeição

No domínio da beleza, o belo, é mais do que aquilo que se compra. O belo procura-se, conquista-se. É a consonância na existência, a calma no coração, é uma espécie de acordo com a parte mais nobre do que temos dentro de nós.

A elegância é acessível a todos, pois não está ligada ao dinheiro nem ao nascimento, mas sim à reflexão, inteligência, à vontade, ao cuidado, simplicidade, ao brilho nos olhos e à genuinidade do sorriso.

Algumas pessoas estão convencidas que a elegância depende do vestuário ou da classe social a que pertence, mas estão erradas…

Ser elegante é acima de tudo, possuir verdadeira distinção no campo moral e intelectual. É ter o sentido da harmonia, uma harmonia feita de graça e simplicidade. É possuir um estilo pessoal, ter personalidade própria e não imitar tudo o que é moda ou tendência.

É a reconciliação connosco próprios e com aquilo que nos rodeia.

As leis que regem a elegância estão dentro de nós mesmos, na reflexão, no sentido de relatividade, no respeito pela vida que nos leva ao respeito pela pessoa humana, à preocupação pelos outros, à generosidade, ao desinteresse, ao desdém pelo que é baixo e vulgar, o inimigo da elegância é o espirito pequeno, o interesse pessoal.

Ser elegante é sobretudo ter a coragem de afirmar o melhor de nós próprios com o maior requinte possível.

  • Ser elegante é aceitar as nossas vulnerabilidades;
  • Ser elegante é a falta de necessidade de ostentação;
  • Ser elegante é a necessidade de “ser” mais do que “ter “mais;
  • Ser elegante é receber os amigos com simplicidade mas também com atenção;
  • Ser elegante é saber adaptarmo-nos, pormo-nos ao nível dos que nos falam e nos recebem;
  • Ser elegante é saber respeitarmo-nos a nós e aos outros.
  • Ser elegante é respeitarmos a forma de viver dos outros;
  • Ser elegante é rir e sorrir, especialmente de nós mesmos;
  • Ser elegante é embelezar a nossa vida, descobrindo a nossa própria estética.

Sejamos elegantes.

Maria José

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Outubro elegante e perfeito

Olá!

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Pinterest

Chegámos ao mês de Outubro!

O frio começa a chegar de mansinho…

É tempo de dedicarmo-nos um pouco mais ao nosso lar, à nossa vida e a nós próprias e adicionar um pouco mais de beleza e elegância ao nosso dia-a-dia…

Fazer tudo com elegância torna a vida muito mais rica.

Ser elegante é a nossa maneira de falar, a nossa educação, os nossos valores morais e o gosto pelas coisas belas, limpas e em ordem.

Para se ter as coisas em ordem e limpas, temos que valorizar as nossas tarefas domésticas e dar a importância e a nobreza que elas merecem.

O trabalho doméstico é um elemento vital no nosso quotidiano, limpar, varrer, lavar, cozinhar é essencial. Mas podemos embelezar tudo aquilo em que tocamos, mesmo quando estamos a cumprir as tarefas mais humildes. Não é o dinheiro que marca as diferenças entre as pessoas, mas sim o que fazemos e a forma como fazemos.

Podemos fazer da lida da casa um momento de prazer e com estilo, vestir roupa apropriada e confortável com que nos sintamos bem, podemos pôr uma música e prepararmo-nos para uma boa sessão de exercício físico. Ter estilo é pôr um pouco de elegância em tudo o que se faz.

Quando pomos em ordem as coisas à nossa volta, pomo-nos em ordem também a nós. Ter estilo é arranjarmo-nos e pentearmo-nos antes de tomar o pequeno-almoço, é pôr às refeição os pratos que mais gostamos e não apenas quando recebemos visitas, é ouvir uma música suave enquanto jantamos, apreciar ter uma jarra com flores naturais ou umas velas acesas, ter tempo para tomar um chá ou outra bebida qualquer, é cozinhar os produtos da estação, é enobrecer o que é tradicional e não apenas o que está na moda, é gostar de coisas de qualidade, além de objectos ou roupa, o modo como nos comportamos e o tempo que dedicamos a cuidar de nós.

Os cuidados com o nosso corpo não devem ser negligenciados, é nosso dever ter uma aparência limpa e cuidada, querer ser fisicamente agradável não é uma preocupação superficial, é uma questão de respeito. Para ser bela, é necessário começar por boas bases, ter uma alimentação saudável, fazer um pouco de exercício físico, dormir bem. Quando cuidamos do corpo, estamos a cuidar do espirito, podemos depois cuidar dos outros.

É sempre possível tentar trazer um pouco mais de beleza e elegância ao nosso dia-a-dia, logo, este mês vamos dedicá-lo a nós próprias, à nossa casa ou seja à nossa vida.

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Pinterest

Vai verificar que os pormenores têm uma importância enorme e são esses pequenos detalhes que nos ajudam a equilibrar.
Um excelente Mês de Outubro e que seja perfeito!

Maria José

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