O poder curativo das palavras

Olá! Olá! Já deve ter ouvido inúmeras vezes que um dos melhores remédios para aliviar as preocupações é falar sobre elas, com alguém em quem confie. Pois se ficar sozinho a reflectir sobre elas e a guardá-las apenas para si, pode motivar demasiada ansiedade. É importante partilhar as preocupações e os problemas. Como também é […]

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Nunca iremos compreender tudo

 Olá de novo por aqui! Nunca a informação que precisamos foi recolhida com tanta rapidez como atualmente, qualquer computador pode processá-la e fornecer as respostas em segundos para todas as nossas dúvidas. Mas, não é possível compreender tudo, nem sequer é possível começar a compreender uma fração diminuta da totalidade da informação. Passa-se o mesmo […]

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Não leve a vida demasiado a sério

Olá! Olá! Esta citação supostamente simples, revela-se muito mais complexa e difícil do que possamos imaginar, quando posta em prática. Para mim esta premissa significa, relativizar por vezes as situações, rir-me de mim própria, não me levar demasiado a sério, admitir que muitas vezes não tenho razão, controlar a minha irritabilidade, conter o meu comportamento […]

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15 formas de cuidar de si, para poder cuidar do outro

  Olá, Olá! Todos nós ao longo da nossa existência somos confrontados com acontecimentos de vida que exigem mudanças na nossa forma de estar, de pensar, de sentir e de agir. Alguns acontecimentos podem ter carácter normativo, outros não. Em qualquer dos casos, estes acontecimentos quer sejam normativos ou não, provocam desequilíbrio no sistema pessoal, […]

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Algumas ideias à sexta-feira

Olá! Olá! Esta semana trago um padrão que gosto muito, o xadrez escocês ou tartan… É um padrão nobre e clássico,  que faz alusão ao conforto, aconchego, a um lar agradável e quentinho e  recorda-me  a infância e adolescência! É um padrão muito versátil, tanto na moda… Adorei estes blazers em tartan   Como é eclético […]

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Para pensar…

Olá! Olá! “Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do nosso corpo e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos“. Fernando Pessoa Desejo-lhe […]

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Aumente o seu optimismo

Olá! Olá! Sabia que uma forma simples de aumentar o optimismo é sair de casa, dar um pequeno passeio, caminhar um pouco, passar um pouco de tempo ao ar livre. Um aspecto tristonho da nossa vida actual é estarmos quase completamente isolados da exposição direta aos elementos da natureza, passamos grande parte do nosso tempo dentro […]

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Algumas ideias à sexta-feira

Olá! Olá!  Esta semana trago a camisa branca clássica. No outono é uma peça fundamental que não pode faltar no nosso guarda roupa, combina com tudo! É intemporal,  elegante e está sempre na moda! Trouxe estas salas frescas e alegres em tons de azul, harmonizados com os tons de verde. Trouxe uma sujestão de leitura, um  livro de […]

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O outono

Olá! Olá! Chegou o outono com singularidades de verão! Após um fim de semana de praia e banhos no mar, excelente para descontrair e relaxar, chegou uma das estações do ano que mais estimo! Cada estação do ano tem a sua magia! Mas o outono  traz de volta o regresso às minhas rotinas, a temperatura é mais […]

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Amor incondicional

Olá! Olá! Por estes dias já recomeçou a rotina escolar para muitas crianças, jovens e pais. Os desafios que muitos pais enfrentam ao educar os filhos são diferentes daqueles que eu já enfrentei ao educar os meus filhos, ou que os meus pais tiveram de enfrentar  ao educar-me. O mundo é hoje um lugar muito mais perigoso, […]

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