Olá! Olá! Uma forma de compreender e decidir se uma situação ou problema é controlável ou incontrolável é pensar na conhecida "Oração da Serenidade" de Reinhold Niebuhr: "Deus, dai-me a serenidade para aceitar as coisas que eu não posso mudar, a coragem para mudar as coisas que eu posso, e a sabedoria para saber a … Continue reading Controle o que é controlável
Olá! Olá! Já deve ter ouvido inúmeras vezes que um dos melhores remédios para aliviar as preocupações é falar sobre elas, com alguém em quem confie. Pois se ficar sozinho a reflectir sobre elas e a guardá-las apenas para si, pode motivar demasiada ansiedade. É importante partilhar as preocupações e os problemas. Como também é … Continue reading O poder curativo das palavras
Olá de novo por aqui! Nunca a informação que precisamos foi recolhida com tanta rapidez como atualmente, qualquer computador pode processá-la e fornecer as respostas em segundos para todas as nossas dúvidas. Mas, não é possível compreender tudo, nem sequer é possível começar a compreender uma fração diminuta da totalidade da informação. Passa-se o mesmo … Continue reading Nunca iremos compreender tudo
Olá! Olá! Esta citação supostamente simples, revela-se muito mais complexa e difícil do que possamos imaginar, quando posta em prática. Para mim esta premissa significa, relativizar por vezes as situações, rir-me de mim própria, não me levar demasiado a sério, admitir que muitas vezes não tenho razão, controlar a minha irritabilidade, conter o meu comportamento … Continue reading Não leve a vida demasiado a sério
Olá, Olá! Todos nós ao longo da nossa existência somos confrontados com acontecimentos de vida que exigem mudanças na nossa forma de estar, de pensar, de sentir e de agir. Alguns acontecimentos podem ter carácter normativo, outros não. Em qualquer dos casos, estes acontecimentos quer sejam normativos ou não, provocam desequilíbrio no sistema pessoal, … Continue reading 15 formas de cuidar de si, para poder cuidar do outro
Olá! Olá! Esta semana trago um padrão que gosto muito, o xadrez escocês ou tartan... É um padrão nobre e clássico, que faz alusão ao conforto, aconchego, a um lar agradável e quentinho e recorda-me a infância e adolescência! É um padrão muito versátil, tanto na moda... Adorei estes blazers em tartan Como é eclético … Continue reading Algumas ideias à sexta-feira
Olá! Olá! "Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do nosso corpo e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos". Fernando Pessoa Desejo-lhe … Continue reading Para pensar…
Olá! Olá! Sabia que uma forma simples de aumentar o optimismo é sair de casa, dar um pequeno passeio, caminhar um pouco, passar um pouco de tempo ao ar livre. Um aspecto tristonho da nossa vida actual é estarmos quase completamente isolados da exposição direta aos elementos da natureza, passamos grande parte do nosso tempo dentro … Continue reading Aumente o seu optimismo
Olá! Olá! Esta semana trago a camisa branca clássica. No outono é uma peça fundamental que não pode faltar no nosso guarda roupa, combina com tudo! É intemporal, elegante e está sempre na moda! Trouxe estas salas frescas e alegres em tons de azul, harmonizados com os tons de verde. Trouxe uma sujestão de leitura, um livro de … Continue reading Algumas ideias à sexta-feira
Olá! Olá! Chegou o outono com singularidades de verão! Após um fim de semana de praia e banhos no mar, excelente para descontrair e relaxar, chegou uma das estações do ano que mais estimo! Cada estação do ano tem a sua magia! Mas o outono traz de volta o regresso às minhas rotinas, a temperatura é mais … Continue reading O outono
A Vida em Tons Suaves 