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Olá, Olá!

Tenho estado um pouco afastada… A coisa mais valiosa que podemos fazer quando estamos cansados, é parar, fazer uma pausa e avaliar o que é importante.  

Embora a última coisa que desejo fazer quando tenho uma longa lista de tarefas, seja parar, aprendi que alcançarei mais se descansar e cuidar de mim.

Neste ultimos tempos necessitei de empreender um pouco de auto cuidado, sobretudo com as horas de sono, descanso e com o que gosto mais de fazer.

Desliguei-me um pouco da internet e dediquei os meus momentos de lazer à família, a ler um bom livro, ver um filme, passear, reorganizar as minhas rotinas domésticas e profissionais.

É primordial pensar em todos os compromissos que temos que dar resposta no dia a dia e decidir se há coisas que podemos suprimir, adiar ou adaptar.  

Determinar o que é importante, simplificar e privilegiar ajudará a restabelecer o equilíbrio. 

Hoje dia do 4º aniversário do blog, dediquei um pouco do meu tempo a decidir se este espaço é para continuar ou suprimir, considerei que tenho um compromisso com as pessoas que me visitam e que me seguem.

E aqui estou novamente para continuar a desejar-vos dias magníficos.

Maria José

Este Blog foi feito com todo o carinho para ajudá-la a pensar mais em si. Se tiver sugestões de temas ou dúvidas para serem respondidas é só enviar um email para avidaemtonssuaves@gmail.com