Olá! Olá!
Já deve ter ouvido inúmeras vezes que um dos melhores remédios para aliviar as preocupações é falar sobre elas, com alguém em quem confie.
Pois se ficar sozinho a reflectir sobre elas e a guardá-las apenas para si, pode motivar demasiada ansiedade.
É importante partilhar as preocupações e os problemas. Como também é importante, sentir que há alguém no mundo disposto a ouvir e compreender.
O poder imenso das palavras gera renovação.
Quando comunicamos conseguimos ter uma percepção um pouco melhor dos problemas, conseguimos vê-los a partir de uma melhor perspectiva, olhar para a situação de um ponto de vista diferente.
Enquanto nos exprimimos, reorganizamos-nos.
Desabafar representa um alivío quase imediato.
Assim sendo, da próxima vez que tiver algo que o preocupe, porque não procurar alguém com quem falar?
Desejo-lhe um dia magnífico!
Maria José
A Vida em Tons Suaves 