Olá! Olá!
Sabia que uma forma simples de aumentar o optimismo é sair de casa, dar um pequeno passeio, caminhar um pouco, passar um pouco de tempo ao ar livre.
Um aspecto tristonho da nossa vida actual é estarmos quase completamente isolados da exposição direta aos elementos da natureza, passamos grande parte do nosso tempo dentro de casa, devido aos nossos compromissos profissionais.
Apreciamos a primavera e o verão porque são as épocas do ano em que passamos mais tempo fora de casa, em contacto com a natureza, mas essa convivência devería acontecer em todas as estações, pois o simples facto de sair de casa, aumenta o pensamento expansivo e o nosso optimismo.
Estar compenetrado na natureza suscita fascínio, no sentido em que a nossa atenção é atraída de forma voluntária e ocasiona também vastidão, proporcionando alcance e riqueza suficientes para nos ocuparem totalmente a atenção.
Passar tempo ao ar livre permite-nos ver mais longe e ver mais longe, parece ser tudo o que é necessário para expandir o pensamento e dar-lhe mais razões para nos sentirmos bem.
Aproveite os fins de semana para sair de casa e usufruir do contacto com a natureza.
Desejo-lhe um dia magnífico!
Maria José
Este Blog foi feito com todo o carinho para ajudá-la a pensar mais em si. Se tiver sugestões de temas ou dúvidas para serem respondidas é só enviar um email para avidaemtonssuaves@gmail.com
A Vida em Tons Suaves 