Olá!
Após umas curtas férias em que tive oportunidade de passear, descansar e pensar mais em mim, regresso às minhas actividades profissionais e ao Blog.
Durante este pequeno período, passei algum tempo a pensar sobre alguns aspectos do meu aspecto que não me agradam, como por exemplo o peso.
Durante algum tempo, não prestei muita atenção a mim, pois andava demasiado ocupada, com a família, profissão, estudos, etc. Mas não posso voltar atrás e o que está feito, feito está.
O que não vou fazer é continuar a castigar-me porque não gosto de algumas partes. Tenho de aceitar que sou como sou.
Aceito-me como sou com o que tenho, mas vou tentar em cada dia melhorar e fazer alguma coisa para corrigir o que considero que não está bem. É só isso que posso exigir a mim própria. Estou disposta a fazer o que é correto, uma alimentação equilibrada, baixa em calorias, praticar exercício físico, dormir mais, etc. Mas também tenho consciência e aceito que em algumas ocasiões, não vai ser possível. Nalguns dias, tal como todas as pessoas, não chegarei lá. Mas não tem mal nenhum, não vale a pena recriminar-me. Aceitar que é o que é.
O que é preciso é não desmoralizar e tentar sempre de novo, fazendo sempre o melhor que se pode.
Aceito que de vez em quando não irei cumprir, mas sou humana!
Mas esquecendo as imperfeições, consegui concentrar-me em todos os pormenores positivos do meu corpo e apreciar o que está a correr bem.
Aceitar, apreciar, desfrutar e estar grata pelo que é bom, hoje.
Desejo-lhe uma sexta-feira muito agradável!
Maria José
Este Blog foi feito com todo o carinho para ajudá-la a pensar mais em si. Se tiver sugestões de temas ou dúvidas para serem respondidas é só enviar um email para avidaemtonssuaves@gmail.com
A Vida em Tons Suaves 