Olá!
O que é a auto estima?
A auto estima é a linha motivadora da nossa personalidade que a ampara e lhe dá sentido.
A auto estima é a forma habitual que temos de pensar, amar, sentir e agir, é sobretudo uma atitude para connosco. Não é inata, é adquirida como resultado da nossa história pessoal.
É o resultado de uma sucessão de ações e experiências que nos vão modelando e estruturando no decurso dos nossos dias.
É uma estrutura firme, estável, difícil de desviar e mudar. No entanto, a sua natureza não é estática, mas dinâmica, pode crescer, ramificar-se e interligar-se com outras atitudes, ou pode debilitar-se, empobrecer ou desintegrar-se.
A auto estima é sentirmos-nos bem ou mal connosco, é um juízo de valor sobre as nossas qualidades pessoais. É a busca de apreciação e reconhecimento por parte dos outros.
Como ajudar a promover a auto estima no seu filho.
- Faça com que o seu filho se sinta um membro importante dentro da família, escute-o, consulte-o, responsabilize-o, valorize as suas opiniões e contributos;
- Compartilhe com ele as suas vivências e experiências como adultos, a sua vida passada, as suas expectativas quanto ao futuro, etc;
- Elogie o seu filho em todas as boas condutas que observe, ainda que sejam pequenas e insignificantes;
- Elogie os seus êxitos por pequenos que pareçam;
- Deixe de ser super protector;
- Anime-o a expressar as suas ideias, ainda que sejam contrárias às suas;
- Nunca ridicularize nem envergonhe o seu filho, quando tiver agido mal, corrija o seu mau comportamento em concreto;
- Confie ao seu filho tarefas domésticas que estejam ao seu alcance, para se sentir importante e necessário;
- Demonstre o seu afecto por ele com palavras e gestos. Diga-lhe frequentemente ”gosto de ti” “és maravilhoso”, estas palavras são bálsamos para o coração, dão segurança;
- Dedique algum tempo exclusivamente ao seu filho. Converse tranquilamente com ele, sobre todos os temas que surjam e o interessam.
Mas nunca se esqueça que compete-lhe a si proporcionar bons modelos de auto estima. A influência do modelo na criança é profunda e duradoura. Mais do que as palavras, são os comportamentos paternos que configuram e marcam para sempre.
Um dia agradável para si!
Maria José
Este Blog foi feito com todo o carinho para ajudá-la a pensar mais em si. Se tiver sugestões de temas ou dúvidas para serem respondidas é só enviar um email para avidaemtonssuaves@gmail.com
A Vida em Tons Suaves 
One thought on “Como promover a auto estima nos seus filhos”