Olá! Continuando a ideia de menus simples, preparei mais uma ementa semanal com receitas simples que não requerem muita elaboração, mas baseadas nos princípios da Dieta Mediterrânica (receitas simples em que entra o azeite, os legumes, os cereais, o peixe, a carne e as leguminosas) com benefícios comprovados para a saúde. EMENTA SEMANAL 2 SEGUNDA-FEIRA Bacalhau … Continue reading Ideias de menus simples 2
Olá! Há pequenos gestos muito simples, mas que tem uma importância singular no dia-a-dia da nossa cozinha. Recordá-los nunca é demais. A limpeza da cozinha deve ser diária; É fundamental substituir com frequência as esponjas da loiça; Diariamente as esponjas devem ser lavadas com água muito quente, detergente da loiça misturado com vinagre de sidra e limão, ou deixa-las de molho … Continue reading Recordar 10 gestos simples na cozinha
olá! Parece que o Outono está com pressa em se hospedar, apesar do Verão ainda não ter chegado ao fim, pelo menos no calendário. Estes dias mais frios relembra-me que o Inverno está a chegar com todo o sabor das tradições, eu gosto desta mudança de estação e dos ingredientes que ela contem. Dedico mais tempo à casa, aos cozinhados, … Continue reading Dê cor às suas refeições (4)
Olá! Hoje apetece-me falar de moda, talvez pelo tempo ter começado a refrescar, comecei a interessar-me pelas novas coleções e ver o que a moda nos traz para as estações que se avizinham. A camurça é a grande tendência, está presente em peças de roupa, calçado, malas e com muitas franjas. Gosto bastante das peças em camurça, são versáteis, elegantes, adequam-se a todos … Continue reading Tendência de Outono
Olá! Já reparou que os dias e a vida passam por nós a uma velocidade inquietante e à medida que vamos avançando na idade, parece que aceleram ainda mais. E com esta pressa toda que os dias e vida levam, o que é que nós pretendemos? Eu pelo menos, pretendo ter uma vida feliz, realizada, que tenha sentido, com algumas … Continue reading Tenha uma vida com objectivos
Olá! Depois de uma semana de intenso trabalho, finalmente chegamos ao fim de semana! Hoje não vou alongar-me muito nas escolhas da semana, sabem porquê? Pois quero usufruir do sol do meu Algarve e rumar até à praia, logo agora, que o Algarve recebeu um prémio internacional, tendo sido considerado o «melhor destino de praia … Continue reading Esta semana gostei dos prémios
Olá! Como o calor continua, as refeições poderão continuar, de forma agradável, no exterior...mas agora com um cheirinho a Outono. Sem as cores garridas do Verão, mas igualmente coloridas para dar vida às refeições e à harmonia familiar, que se quer alegre e descontraída. Maria José Este Blog foi feito com todo o carinho para ajudá-la a pensar mais … Continue reading Dê cor às suas refeições (3)
olá! Já alguma vez pensou fazer uma lista de coisas «a não fazer»? Fazemos muitas listas de coisas que temos «para fazer». E se hoje elaborasse uma lista de coisas «a não fazer»? Coisas que só faz para agradar aos outros; Trabalhos cuja conclusão tem pouca ou nenhuma consequência; Tarefas que pode delegar noutra pessoa; … Continue reading Lista de «coisas a não fazer»
Olá! Hoje tenho uma novidade! A pensar nos meus filhos, que estão fora de casa a estudar e têm que preparar as suas refeições ou nas mães muito atarefadas e com pouco tempo para a cozinha, resolvi preparar uma ementa semanal com receitas simples e fáceis de fazer. Não vou mencionar a confecção de todos … Continue reading Ideias de menus simples
Olá! Ter uma despensa bem organizada economiza tempo, pois temos tudo ao nosso alcance e dinheiro quando se tem que fazer as compras. Mas organizá-la torna-se um desafio porque depende do espaço que temos, mas mesmo em espaços pequenos é sempre possível encontrar soluções criativas. 10 passos para deixar a sua despensa limpa e organizada: Vamos começar? … Continue reading 10 passos para deixar a sua despensa limpa e organizada
A Vida em Tons Suaves 