Olá a todas!
Hoje gostaria de partilhar consigo, uma coisa que geralmente tento fazer diariamente.
Ao fim do dia, após realizar as minhas tarefas, sento-me no meu espaço tranquilo e examino mentalmente como foi o meu dia.
Penso no que fiz. O que poderia ter feito de maneira diferente. O que disse e não devia ter dito. O que podia ter evitado, etc.
Por vezes, só consigo fazê-lo quando me deito, mesmo quando estou muito cansada ainda fico alguns minutos acordada, a pensar na vida.
A ideia é direcionar o pensamento. Em vez de ficar com preocupações aleatórias, recordo o meu dia, é uma fuga temporária em busca de serenidade.
Estes pensamentos são reflexões simples, que permitem analisar, se estou a viver de forma coerente com os meus objectivos ou o que sonhei para a minha vida.
É importante esta reflexão, pois ao refletirmos sobre as nossas ações, temos a oportunidade de mudar o que consideramos ter feito errado e ter a oportunidade de fazer de forma correcta na próxima vez.
Esta análise diária, ajuda-me a dormir de forma mais tranquila.
Costuma reflectir sobre o seu dia?
Maria José
Este Blog foi feito com todo o carinho para ajudá-la a pensar mais em si. Se tiver sugestões de temas ou dúvidas para serem respondidas é só enviar um email para avidaemtonssuaves@gmail.com
A Vida em Tons Suaves 
Ao fim do dia é importante reflectirmos no que fizemos de bom ou de errado.Esquecermos o que nos preocupou ou que nos aborreceu e recordarmos o que nos deu alegria e prazer espiritual,pois desta última maneira dormiremos, a seguir, um bom sono tranquilo e repousante para recuperar energias para o próximo dia! Também é benéfico,isto para quem tem fé,uns momentos de entrega a Deus das boas obras do dia e pedir-Lhe a Sua Divina Misericórdia e Perdão,pelo que fizemos de mal !
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