Olá a todas!
O verão está aí. É tempo de praia, vida ao ar livre, petiscos com os amigos, viagens, festas e por ai vai… !
Talvez se encontre de Férias!
Se estamos de férias estamos a descansar…mas será que mesmo em férias, descansamos verdadeiramente?
Quantas vezes, regressamos de férias tão cansadas que precisávamos de uns dias para descansar das férias?
Mesmo em férias é necessário priorizar e ter momentos dedicados simplesmente a si.
Se está de férias, tire um dia para si e “mude de velocidade”, pois mudar de velocidade de tempos em tempos ajuda a não cair na rotina, e a viver cada momento de maneira mais intensa. Tire um dia para fazer um pouco menos, fique em casa, simplifique as tarefas e fique com mais tempo para pensar, sonhar ou simplesmente preguiçar.
Considere a preguiça como um luxo, um pouco como um momento roubado. Leia, cozinhe se isso lhe dá prazer, beba um copo de um bom vinho ou outra bebida qualquer, ou fique a olhar simplesmente para a lua.
Descanse… não custa nada!
Maria José
Este Blog foi feito com todo o carinho para ajudá-la a pensar mais em si. Se tiver sugestões de temas ou dúvidas para serem respondidas é só enviar um email para avidaemtonssuaves@gmail.com
A Vida em Tons Suaves 
Olá Maria José Hoje é uma noite de insónia!!!… Ontem “mudei de velocidade”. Dei uma grande queda; cai nas escadas da piscina e fiquei com uma bola de futebol num joelho e o resultado foi ter ido parar ao hospital. Agora terei que ficar imobilizada durante 15 dias por causa dos ligamentos. Terei de abrandar e pensar em coisas boas que posso e devo fazer. Certamente não vou ficar sossegada. Lembrei-me das tuas palavras e comecei a fazer uma lista de coisas interessantes que nos podem tornar mais felizes e dão sem dúvida outro sentido à vida. Obrigada, Os teus conselhos são espetaculares e vou indicar às minhas amigas para entrarem no teu blog. Elas irão adorar. Beijinhos
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